아이폰 건강앱에 수면 데이터를 넣는 방법입니다.
건강앱에서 대시보드는 일, 주, 월, 년 단위로 정보를 표시할 수 있습니다.
대시보드상에 "수면 분석" 화면을 터치 하면 <수면분석#1> 이 나타나며, "모든 데이터 보기", "데이터 포인터 추가", "테이터 공유", "대시보드에서 보기" 메뉴가 나옵니다.
"대시보드에서 보기"을 활성하시면 대시보드에 수면 분석을 보실수 있습니다.
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| <대시보드> |
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| <수면분석#1> |
수면 데이터 넣는 방법은 "앱을 이용한 방법" , "직접 입력하는 방법"이 있습니다.
직접 입력하는 방법은 <수면분석#1>에서 "데이터 포인트 추가"하여 입력할 수 있습니다.
그런데 "취침","숙면"이 나오는데, "취침"은 취침한 시간 "숙면"은 숙면을 취한 시간을 기록하면 됩니다.사용자가 취침시간을 알수 있지만 숙면시간을 알기 힘들겠죠? 수면 체크 앱, 수면 체크 웨어러블 기기 등을 사용하면 취침 시간및 숙면 시간이 자동으로 기록됩니다.
데이터 추가하고 모든데이터 보기를 선택하면 추가된 수면 데이터를 확인 할수 있습니다.
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| <데이터 추가> |
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| <기록된 모든 데이터> |
앱을 이용한 방법은 앱을 먼저 설치하셔야 합니다.
저는 AZUMIO 사의 "Sleep Time", "조본업"을 이용하고 있습니다.
앱을 설치하고, 앱에서 건강앱으로 데이터 보내기를 선택하면 "데이터 공유"에서 건강앱과 연동되는 수면관리앱을 확인 할수 있습니다.
"데이터 공유"를 선택을 하면 "데이터 공유 대상", "데이터 소스"을 볼수 있는데, '데이터 공유 대상"은 건강앱에 데이터를 가져갈 앱을 활성/비활성 할수 있습니다. 예를 들면, 아래에서 Sleep Time 앱의 데이터 -> 건강앱 -> UP앱으로 보낼수 있습니다.
"데이터 소스"는 건강앱과 연동되는 앱들이며, 사용하지 않는 앱은 Inactive 상태로 설정하시면 됩니다. 우측 상단의 "편집"을 터치하여 설정할 수 있습니다.
그리고 앱이 여러게 있어도 위에 나열되는 우선 순위에 따라 하나의 데이터 소스가 선택됩니다.
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| <데이터공유#1> |
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| <데이터 공유#2> |
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